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肩周炎 休息可以好吗?

新信息来源: 杭州尤看运动健康管理有限公司发布时间:2019-07-31

您可曾想过肩膀因为一件小事、一次拉伤就会变成肩周炎?不要小瞧这一点点微小的损伤,如果处理不当,它会不停的发炎,最终会导致关节囊及其周围韧带、肌腱的粘连,影响肩关节功能受限。

有很多人会问:“肩周炎休息会好吗?”

这个答案是不明确的。

每个人的情况不同,恢复效果也不尽相同。但是休息之后虽然可以使疼痛缓解,但在我们想要活动的时候又会出现反复的疼痛,而且休息太久会导致肌肉力量的下降,这也是我们不想看到的。通过康复治疗的正确介入,我们可以保证,您会好的更快,恢复的程度更好。

个案金女士,201611月在一次提牛奶后右肩开始产生不适感,之后在坐车时右手拉吊环又伤到肩膀,尝试过打封闭、贴膏药,症状有所好转,但仍有不适;20172月症状开始反复,随后吃了两个月中药,并且又打了一针封闭,但症状一直没有根治,于625日来我诊所看诊,个案主诉肩膀活动度有一定程度的受限,并伴随疼痛,不能提重物,不能举手拿东西,右手使不上力气,严重影响日常生活活动。

经过专家评估,个案的关节活动度情况如下: 

动作方向

主动关节活动度

被动关节活动度

前屈

0°~100°

0°~100°

外展

0°~80°

0°~85°

外旋

0°~5°

0°~15°

内旋

0°~10°

0°~10°

专家给出的诊断结果是右侧肩袖损伤和后侧关节囊紧绷。虽然目前的状况还没有发展到肩周炎那么严重,但是已经在成为“肩周炎”的路上了。如果不立即介入康复治疗的话,后期就会正真的进展成为“肩周炎”。

经过一个疗程(8次)的手法治疗和运动训练,个案右侧肩关节的活动度变化情况如下:

动作方向

主动关节活动度

被动关节活动度

前屈

0°~145°

0°~155°

外展

0°~120°

0°~130°

外旋

0°~10°

0°~20°

内旋

0°~20°

0°~50°


 

治疗过程中的对比:

前屈角度对比

前屈角度对比

第三次治疗后:2017.7.9

坐位下主动前屈120°

第五次治疗后:2017.7.19

坐位下主动前屈130°

第八次治疗后:2017.8.2

坐位下主动前屈145°

    

外展角度对比

第五次治疗后:2017.7.19

坐位下主动外展115°               

第八次治疗后:2017.8.2

坐位下主动外展120°

                                      

内旋角度(摸背高度)对比

第三次治疗后:2017.7.9

第六次治疗后2017.7.23

第八次治疗后2017.8.2

           

 

第一个疗程后个案的日常生活基本不受影响,右手的力量也有提升,个案主诉有时候会忘记右肩是受过伤的。在肩膀活动到末端角度时的疼痛也有所缓解,但外旋角度稍差一点,做外旋动作时会引起肩膀较大的不适感,由于肩袖损伤的问题,疼痛问题仍持续存在。在第二个疗程结束后,患者的肩膀已经脱离了“肩周炎”的轨道,回归正常生活。

我院希望康复治疗能够帮助越来越多的肩周炎患者摆脱痛苦,拥抱新生活!

图片 | 实例拍摄

文案 | 王进朝

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