为提升体育场馆社会公益性、关心老年人、青少年体育健身生活，为居民群众提供良好的健身场地，江干区体育中心自2014年5月开始推出工作日免费开放和每月8日江干区免费健身日活动，受到群众的好评。

到2016年，江干体育中心的免费健身日活动已开展到第二季。然而，在全民健身运动中会发生运动损伤，有时是突然性，有时是慢性损伤。所以，在全民健身的热潮当中我们要更加爱护自己的身体，对健身运动产生的损伤应该有些简单的了解，加强保护意识。对于如何预防和处理运动损伤，应该引起每个健身运动者的高度重视。

杭州尤看运动医学诊所与江干体育中心共同合作，在免费健身日当天，现场为有需要的市民提供骨科术后康复以及运动损伤相关的咨询，并且直接教授一些锻炼与恢复的技巧和方法。

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